あなたは知ってる？知らなきゃ損する○○効果

こんにちは！

スキンケアカウンセラーゆりです。

今回は

デトックスについてお話します。

デトックスという言葉を

聞いたことはありますか？

これを理解すれば

あなたは、

スベスベのすっぴん美肌を

手に入れることができます。

自信を持って

好きな人とお泊りデート

できます。

逆に知らないままだと

いつまでたっても

肌荒れは治りません。

自分に自信が持てず

人目を気にしながら

生きていくことになります。

デトックスとは

知らず知らずのうちに

身体に溜まってしまった

有害物質や毒素を

解毒・排出し、

身体が本来持つ力を取り戻し

機能を正常にし、

新陳代謝を上げることで

健康な身体や美しい肌を

取り戻そうとさせることです。

つまり、

デトックスがうまくできていれば

美肌を保ち続けることができる

ということです。

では、いったいどこから

有害物質や毒素を

排出しているのか？

それはズバリ排便です。

他にも排尿や発汗からも

排出はされますが

実に全体の70％が排便により

排出されているんです！

現在、便秘で悩んでいるあなた！

便秘はお肌の天敵です！

一刻も早く便秘解消を目指しましょう！

ここで便秘解消のおすすめ料理を

1つご紹介します。

これは、

私や友達が実際に食べて

効果を実感してる料理です！

それは

納豆キムチそうめん！

作り方は簡単

湯がいたそうめんに

納豆とキムチを

ぶっかけるだけ。

ぜひ、試してみてください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

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